يعتبر الرسم من الفنون الممتعة و هواية منتشرة بين الناس بمختلف أعمارهم من الصغار والكبار ، اغلب الناس في أوقات الفراغ والانشغال يقومون بالشخبطة على الورق اثناء المذاكرة مثلا او حتى اثناء انشغالهم بالتفكير العميق في امور حياتهم، وبامكان الرسم ان يكون اداة ليعبر عن الكثير مما يدور في نفسك من أفكار ومشاعر ووسيلة لإفراغ الطاقة السلبية، بالإضافة إلى ذلك بإمكان هواية الرسم ان تكشف لك الكثير عن شخصيتك وطريقة تفكيرك ان كنت تجهل سمات شخصيتك، فاذا كنت في حالة استرخاء ذهني وامامك ورقة وقلم وكان رسمك يغلب عليه المنحنيات والدوائر فأنت من النوع المبدع مرهف الحس وتميل للفنون وممارسة الأعمال التي تتعلق بالجانب الفني والجمالي ، اما إذا كان رسمك يغلب عليه الخطوط المستقيمة والزوايا الحادة ،فهذا يدل على انك تمتلك عقلية المحلل والتفكير المنطقي والعقلانية ، وفي كل الأحوال فان ممارسة الرسم يوميا من شانه أن يعود عليك بمنافع صحية مذهلة ربما لم تكن تعرفها من قبل، سأستعرض لكم 10 فوائد منها أتمنى أن تعود عليكم بالنفع أصدقائي.

تنمية الجانب الإبداعي في المخ

لان الرسم من المواهب التي تعتمد بالأساس على التخيل والصور الذهنية وتحويلها إلى لوحات و رسومات فهذا من شأنه أن يساعد من تطور الجانب الأيمن من الدماغ وتحسين أداءه والقيام بوظائفه، المقدرة على التخيل موجودة لدينا جميعا كبشر ولكن ليس من الجميع من يحسن استخدام التخيل والتعبير عن الأفكار الناتجة عنه، الرسم كممارسة مستمرة من الهوايات التي تساعدك على تجسيد تخيلاتك، كما توجد العديد من الهوايات الأخرى تساعد على تنمية الجانب الإبداعي مثل الكتابة ، ولكني شخصيا أفضل الرسم لأنه ابسط بالإضافة لكونه نشاط ممتع، اذا كان لديكم اطفال في سن النمو من بداية 3 سنوات شجعوهم على مسك الاقلام والتلوين والرسم لان الرسم من النشاطات المعززة لتحسين نمو الدماغ بما انهم في سن النمو والتطور.

تحسين الذاكرة:

تزيد فرص الإصابة بالزهايمر وفقدان الذاكرة كلما تقدم الانسان بالعمر، ولكن هؤلاء الذين اعتادوا ممارسة الرسم لوحظ ان نسبة الاصابة بهذه الامراض العقلية تقل لديهم، لان الرسم من المهارات التي تعتمد على الذاكرة الاسترجاعية، وكما ذكرت سابقا تعتمد ايضا على التخيل والتفكير،وبالتالي تحسين اداء المخ في التذكر مقارنة باقرانهم من كبار السن عموما، ليس الرسم فقط يحسن الذاكرة فالكثير من النشاطات ايضا تساعد على ذلك كالقراءة المستمرة في شتى المجالات والكتابة و(حفظ القران يقي من أمراض الذاكرة وعبادة أيضا) ولكن الرسم يجمع بين التسلية والابداع وتحسين الذاكرة ايضا.

بإمكان الرسم تحسين حياتك الاجتماعية:

بالاضافة الى ان ممارسة الرسم بامكانها ان تحسن من الاداء الابداعي وتحسين الذاكرة على المدى الطويل، فالرسم يعتبر ممارسة عقلية من الدرجة الاولى لان بامكانه تحويل افكارك ومشاعرك ومعتقداتك الى لوحة فريدة تعبر عنك، بالاضافة الى التخلص من الطاقة السلبية من المشاعر كالاكتئاب والحزن والغضب وغيره والتعبير عنها على بالرسم وهذه احد أشكال الحرية النفسية بالنسبة لي، الرسم بامكانه جعلك تعبر مرحلة الخجل ويساعدك على التعبير عن نفسك بشكل راقي، ويمكن لممارسة للرسم باستمرار مساعدة المصابين بالتوحد التقليل من مظاهر وسمات المرض.