آخر الأخبار
إحصائيات

ڤايروس كورونا

أخبار الرياضة

لؤي طارق دويدار يوضح تمارين اللياقة البدنية

تساعد ممارسة التمارين الهوائيّة، أو تمارين قوة التحمّل على سلامة القلب والرئتين ونظام الدورة الدموية، وتحسّن أيضاً…

عبدالصمد خوشناو يوضح طرق الحد من ظاهرة التعصب الرياضي

ما هو التعصب الرياضي؟ هو التوجه والتحيز والحب الشديد نحو لاعب أو فريق معين وتفضيله والكره الشديد…

عبدالصمد خوشناو: التعليق الرياضي موهبة ربانية يتم صقلها بالممارسة والإطلاع

التعليق الرياضي موهبة ربانيه يتم صقلها بالممارسة والإطلاع المستمر بجديد الكرة ومهما كان الحب لكرة القدم كبيرا…

عبدالصمد خوشناو«المعلق الرياضي»: بات المعلق الرياضي ركيزة أساسية لمتابعة المباريات

المعلق الرياضي لم يعد مجرد تكملة لمباراة في كرة القدم ووجوده من عدمه سواء أمر قد ولى…

تعرف علي قرارات مجلس إدارة الأهلي ضد اتحاد الكرة المصري

اتخذ مجلس إدارة النادي الأهلي مساء اليوم الخميس ،  عددًا من القرارات النارية ضد الاتحاد المصري لكرة…

لؤي طارق دويدار يقدم بعض الملحوظات الهامة عند أداء تمارين اللياقة البدنية

الإحماء قبل بداية التمارين، ونعني تهيئة الجسم قبل بداية التمارين، بالجري في المكان، وعمل مرجحات للزراعين، 5…

لؤي طارق دويدار يوضح بعض النصائح لاكتساب اللياقة البدنية

كن معتدلا في تناول الغذاء، بحيث يكون طعامك متوازنا، شاملا للعناصر الغذائية الضرورية وهي البروتينات، والنشويات والدهون،…

الأهلي يعلن رسميآ رحيل اللاعب المغربي بدر بانون عن الفريق

  نشرت الصفحة الرسمية للنادي الاهلي مساء اليوم الجمعة،  عبر موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك بيانآ موضحآ فيه…