التعريف التقليدي لنقطة الضغط هو أنها نقطة عند تسليط الضغط عليها ينتج ألم يشل الحركة. يتم تعليمها…
تعتبر رياضة السباحة من الأنشطة الضرورية لصحة الإنسان ولياقته، فهي تقوّي الجسم والعضلات وتحافظ على الرشاقة والحيوية،…
تعد اللياقة البدنية من أهم الأشياء التي تحافظ على الصحة، ويمكن لجميع الأفراد الحفاظ على لياقتهم البدنية…
تعد اللياقة البدنية من أهم الأشياء التي تحافظ على الصحة، ويمكن لجميع الأفراد الحفاظ على لياقتهم البدنية…
للسّباحة العديد من الفوائد المُتنوّعة، منها ما يأتي: تعمل السباحة على بناء العضلات وزيادة قوتها وقدرتها على…
يجب أخذ بعض الأمور بعين الاعتبار التي تُساعِد على مُمارسة رياضة السّباحة بشكلٍ سليم وبأكثَر فائدة، ومن…
خذ الأمر بروية وعلى مهل. إن بعض الأسطح تتضرر بسهولة كبيرة عن غيرها. احترم البيئة التي تلعب…
علق المستشار مرتضى منصور، رئيس مجلس إدارة نادي الزمالك، على إزالة يافطة طارق حامد من على…
