الوسم'شبكة يو دبليو إن'

أحمد عفيفي يوضح المواد اللازمة لتركيب العطور

تعتبر العطور من الضروريّات التي لا يَستغني عنها عدد كبير من الرجال والنساء، وغالباً ما يبحث هؤلاء…

أحمد بهجت يوضح بعض مميزات تجارة الملابس

تعد تجارة في الملابس بديلاً جيداً للذين يبحثون عن عمل مستمر ونسبة المخاطرة فيه قليلة، كما تعد…

أحمد بهجت يبين كيفية النجاح في تجارة الملابس

يوجد عدة أسباب وأفكار تجعلك ناجحًا في مشاريع تجارة الملابس، ومن أهم الأفكار هي:   اختيار الفكرة…

الدكتور علاء عثمان: تجنّب الأطعمة القاسية من أهم الخطوات للحفاظ على عملية حشو الأسنان

حاول أن تتجنّب الأطعمة القاسية واللدنة والدبقة لعدة أيام بعد عملية الحشو. قد تتسبب الأطعمة مثل الحلوى…

الدكتور علاء عثمان يوضح طرق الحفاظ على الأسنان بعد الحشو

تساعد حشوات الأسنان على استعادة وظيفة وجمال وشكل الأسنان المتضررة أو المتعرضة للتسوّس. عند حشو الأسنان، يحتاج…

الدكتور علاء عثمان يوضح طرق الوقاية للحفاظ على عصب الأسنان

تسوس الأسنان يبدأ في الظهور من خلال إفراز مجموعة من الأحماض التي تساعد علي ظهور وزيادة مادة…

لؤي طارق دويدار يوضح تمارين اللياقة البدنية

تساعد ممارسة التمارين الهوائيّة، أو تمارين قوة التحمّل على سلامة القلب والرئتين ونظام الدورة الدموية، وتحسّن أيضاً…

لؤي طارق دويدار يوضح أهمية اللياقة البدنية للفرد

من المهم التمتع باللياقة البدنية لأنّها قد توفر الفوائد الآتية للشخص: تساعد الفرد على تكوين شخصيته، وتنمية…

لؤي طارق دويدار: المرونة من أهم عناصر اللياقة البدنية

اللياقة البدنية لشخص ما هي مقدار التوافق في حالته البدنية مع عناصر اللياقة البدنية ومقدار امتلاكه لها…

الشيف أحمد الروبي يوضح طريقة عمل الدجاج بالكاري

المكوّنات ملعقتان كبيرتان من كلٍ من: الكزبرة الخضراء المفرومة. معجون البندورة. نصف ملعقة صغيرة من كلٍ من:…