آخر الأخبار

صحة وجمال

الدكتور علاء عثمان يوضح طرق الوقاية للحفاظ على عصب الأسنان

تسوس الأسنان يبدأ في الظهور من خلال إفراز مجموعة من الأحماض التي تساعد علي ظهور وزيادة مادة…

الشيف أحمد الروبي يوضح طريقة عمل المكرونة بالجمبري

تعتبر المكرونة من أشهر الاكلات الايطالي التي انتشرت بشكل كبير في مختلف دول العالم و اصبحت تقدم…

الشيف أحمد الروبي يوضح طريقة عمل الكريب

يعتبر الكريب من الأكلات الفرنسية المشهورة التي انتشرت بشكل كبير الى باقي دول العالم و اصبحت تقدم…

هل النظام الصحي يعني التخلي عن الأطعمة غير الصحية؟ لؤي طارق دويدار يجيب

قد يظنّ البعض أنّ اتّباع نظامٍ غذائيٍّ صحيّ يعني التخلّي عن جميع أطعمتهم المفضلة، وهذا في الحقيقة…

لؤي طارق دويدار صاحب مقولة هندلع الدايت..تعرف عليه

مصطلح هندلع الدايت الترويجي بشكل فكاهي، ظهر بشكل لافت في الفترة الأخيرة على وسائل التواصل الاجتماعي، لذلك…

طرق التخلص من الأرق للمرأه الحامل

يعد اضطراب النوم من أكثر التغيرات التى تطرأ على المرأه الحامل، سواء في بداية الحمل او آخره،…

بعد الولادة قد تصاب المرأة بالعديد من المشاكل الصحية .. تعرف على أبرزها

بعد الولادة قد تصاب المرأة بالعديد من المشاكل الصحية ، كنت تشعر بالألم وعدم الراحة بالإضافة إلى…

فيتامين د ، الدور الحاسم في نظامك الغذائي (تفاصيل هامة)

فيتامين د، تأتي النصائح الغذائية من كل ركن من أركان عالمنا. بين الأطباء وأفراد الأسرة والأصدقاء ذوي…