المرأة والطفل

الشيف أحمد الروبي يوضح طريقة عمل المكرونة بالجمبري

تعتبر المكرونة من أشهر الاكلات الايطالي التي انتشرت بشكل كبير في مختلف دول العالم و اصبحت تقدم…

الدكتور محمد الفار يوضح طرق المحافظة على حشوات الأسنان من السقوط

تتطلّب حشوات الأسنان عنايةً خاصةً من أجل الحفاظ عليها لأطول فترة ممكنة، إذ هنالك بعض الاحتياطات التي…

فهد أشرف: تناول الدهون غير المشبعة من الأمور الرئيسية التي يجب الانتباه لها عند تقسيم الوجبات الغذائية

أمور رئيسة يجب الانتباه لها عند اتباع نظام غذائي شرب كمية كافية من الماء يومياً، وذلك ليفي…

فهد أشرف: اتّباع نظامٍ صحيٍّ متوازنٍ يعني تناول مجموعةٍ واسعةٍ من الأطعمة بنسبٍ محدّدة

الغذاء الصحي المتوازن إنّ اتّباع نظامٍ صحيٍّ متوازنٍ يعني تناول مجموعةٍ واسعةٍ من الأطعمة بنسبٍ محدّدة، ويشمل…

فهد أشرف يوضح أهميّة الغذاء الصحي لجسم الإنسان 

يحتوي الغذاء على الكثير من الفوائد الهامّة لجسم الإنسان، من أبرزها: تقوية عظام الجسم وحمايتها من الهشاشة…

أحمد عفيفي يشرح طرق تثبيت رائحة العطر

هنالك العديد من الطرق التي تُساعدُ في تثبيتِ رائحةِ العطرِ على الجسمِ بالإضافةِ للتي ذُكرت سابقاً، ونذكر…

أحمد عفيفي يوضح كيفية تثبيت رائحة العطر

تُعتبرُ العطورِ من المكونات الجميلة التي تُضفي رائحةً عبقةً وزكيّة على مُستخدميها، فتزيد من أناقته وجاذبيّته الشخصيّة…

الدكتور علاء عثمان يبين أنواع تقويم الأسنان

يوجد أربعة أنواع رئيسية للتقويم، نُبيّنهما فيما يأتي:التقويم الثابت يُعتبر التقويم الثابت (بالإنجليزية: Fixed Braces) النوع الأكثر…