فهد أشرف: اتّباع نظامٍ صحيٍّ متوازنٍ يعني تناول مجموعةٍ واسعةٍ من الأطعمة بنسبٍ محدّدة
الغذاء الصحي المتوازن إنّ اتّباع نظامٍ صحيٍّ متوازنٍ يعني تناول مجموعةٍ واسعةٍ من الأطعمة بنسبٍ...
صحة وجمال
90 مقالات
فهد أشرف يوضح أهميّة الغذاء الصحي لجسم الإنسان
يحتوي الغذاء على الكثير من الفوائد الهامّة لجسم الإنسان، من أبرزها: تقوية عظام الجسم وحمايتها...
أحمد عفيفي يشرح طرق تثبيت رائحة العطر
هنالك العديد من الطرق التي تُساعدُ في تثبيتِ رائحةِ العطرِ على الجسمِ بالإضافةِ للتي ذُكرت...
أحمد عفيفي يوضح كيفية تثبيت رائحة العطر
تُعتبرُ العطورِ من المكونات الجميلة التي تُضفي رائحةً عبقةً وزكيّة على مُستخدميها، فتزيد من أناقته...
الدكتور علاء عثمان يبين أنواع تقويم الأسنان
يوجد أربعة أنواع رئيسية للتقويم، نُبيّنهما فيما يأتي:التقويم الثابت يُعتبر التقويم الثابت (بالإنجليزية: Fixed Braces)...
الدكتور علاء عثمان يوضح الحالات التي تستلزم تركيب تقويم أسنان
فيما يأتي بيان لأكثر مشاكل الأسنان التي تستدعي العلاج بالتقويم:بروز الأسنان العلوية الأمامية: ويُمثل أحد...
الدكتور علاء عثمان: تجنّب الأطعمة القاسية من أهم الخطوات للحفاظ على عملية حشو الأسنان
حاول أن تتجنّب الأطعمة القاسية واللدنة والدبقة لعدة أيام بعد عملية الحشو. قد تتسبب الأطعمة...
الدكتور علاء عثمان يوضح طرق الحفاظ على الأسنان بعد الحشو
تساعد حشوات الأسنان على استعادة وظيفة وجمال وشكل الأسنان المتضررة أو المتعرضة للتسوّس. عند حشو...
الدكتور علاء عثمان يوضح طرق الوقاية للحفاظ على عصب الأسنان
تسوس الأسنان يبدأ في الظهور من خلال إفراز مجموعة من الأحماض التي تساعد علي ظهور...
الشيف أحمد الروبي يوضح طريقة عمل الدجاج بالكاري
المكوّنات ملعقتان كبيرتان من كلٍ من: الكزبرة الخضراء المفرومة. معجون البندورة. نصف ملعقة صغيرة من...