صحة وجمال

الدكتور علاء عثمان يوضح طرق الحفاظ على الأسنان بعد الحشو

تساعد حشوات الأسنان على استعادة وظيفة وجمال وشكل الأسنان المتضررة أو المتعرضة للتسوّس. عند حشو الأسنان، يحتاج…

الشيف أحمد الروبي يوضح أسهل طريقة لعمل عجينة البيتزا الجديدة في المنزل

طريقة عمل عجينة البيتزا نقدم لكم أحدث طريقة لعمل عجينة البيتزا الجديدة في المنزل، حيث تتميز عجينة…

الشيف أحمد الروبي يوضح طريقة عمل المكرونة بالجمبري

تعتبر المكرونة من أشهر الاكلات الايطالي التي انتشرت بشكل كبير في مختلف دول العالم و اصبحت تقدم…

الشيف أحمد الروبي يوضح طريقة عمل الكريب

يعتبر الكريب من الأكلات الفرنسية المشهورة التي انتشرت بشكل كبير الى باقي دول العالم و اصبحت تقدم…

هل النظام الصحي يعني التخلي عن الأطعمة غير الصحية؟ لؤي طارق دويدار يجيب

قد يظنّ البعض أنّ اتّباع نظامٍ غذائيٍّ صحيّ يعني التخلّي عن جميع أطعمتهم المفضلة، وهذا في الحقيقة…

لؤي طارق دويدار صاحب مقولة هندلع الدايت..تعرف عليه

مصطلح هندلع الدايت الترويجي بشكل فكاهي، ظهر بشكل لافت في الفترة الأخيرة على وسائل التواصل الاجتماعي، لذلك…

طرق التخلص من الأرق للمرأه الحامل

يعد اضطراب النوم من أكثر التغيرات التى تطرأ على المرأه الحامل، سواء في بداية الحمل او آخره،…

بعد الولادة قد تصاب المرأة بالعديد من المشاكل الصحية .. تعرف على أبرزها

بعد الولادة قد تصاب المرأة بالعديد من المشاكل الصحية ، كنت تشعر بالألم وعدم الراحة بالإضافة إلى…