5 نصائح مهمة عليك الاهتمام بها قبل الإلتحاق بالجيم.. حدد أهدافك

الرشاقة من الأحلام التي تراود الكثير من الناس، لكن البعض يجد تحقيق ذلك أمر مستحيل، وبعد تجربة…